Zweifelst Du auch oft an Dir und traust Dich nicht, den nächsten Schritt zu gehen? Viele Frauen stellen sich bereits infrage, bevor sie die Frage an andere überhaupt gestellt haben. Selbstzweifel hindern uns oft daran, Bewerbungen zu verschicken oder andere um einen Gefallen zu bitten. Wir malen uns im Vorfeld aus, dass unser Wunsch entweder belächelt oder abgelehnt wird. (mehr …)
Du möchtest das alte Jahr am liebsten so schnell wie möglich hinter Dir lassen? Das ist keine gute Idee. Ich zeige Dir, wie Du mit einem kleinen Ritual am Ende des Jahres die Chance auf ein glücklicheres neues Jahr bekommst. (mehr …)
Voller Freude starte ich mein Business als systemische Coachin und Supervisorin für Frauen, die sich Unterstützung bei der selbstbestimmten Gestaltung ihrer Lebenswege wünschen. Seit langem habe ich auf diesen Traum hingearbeitet, in dem ich meine Kompetenzen als systemische Coachin, Supervisorin, Feministin und erfahrene Leitungskraft nutzen kann. (mehr …)
Fast 28 Jahre lang war ich hauptsächlich Mutter. Ich habe diese Aufgabe immer geliebt und den Großteil meines Lebens danach ausgerichtet. Seit einem Jahr ist nun auch der Jüngste ausgezogen und mein Alltag hat sich dadurch sehr verändert. Zeit für einen Blick in die Zukunft und die Vergangenheit. (mehr …)
Ich freue mich, dass meine Tochter Jana einen Gastbeitrag für meinen Blog verfasst hat. Sie hat mir vor Jahren den Blick auf feministische Themen geöffnet und ist gleichzeitig ein begnadeter Makeup-Artist.
Seit über 30 Jahren verbringen mein Mann und ich mindestens einmal jährlich unseren Urlaub in der Camargue, denn dieses Stück Land hat einen ganz eigenen Charme mit Lavendel- und Reisfeldern, Flamingos und endlosen Sandstränden. (mehr …)
Neben meiner Familie und meinem Beruf sind Sport und Ernährung wohl die wichtigsten Dinge in meinem Leben. Ich mache seit vielen Jahren Sport, passe mein Trainingsprogramm aber regelmäßig meinen Bedürfnissen und Zeitressourcen an. Im folgenden Artikel stelle ich mein aktuelles Sportprogramm vor.
Nachdem die Audioaufnahmen für „Geh nicht“ von Stephan Hollstein feat. Dominique (https://www.youtube.com/watch?v=xeN5-YGjO9o) fertiggestellt waren, haben wir uns entschlossen, das Musikvideo für diesen Titel in Montpellier aufzunehmen. Wir kennen und lieben diese wunderschöne Stadt im Süden von Frankreich, die für die New York Times zu den Top-45-Städten zählt, die man gesehen haben muss. (mehr …)
Bei uns steht im nächsten Jahr ein Umzug an, da wir aus unserem jetzigen Haus wegen Eigenbedarfs des Vermieters ausziehen müssen und deshalb ein neues Haus zur Miete in Freiburg suchen (Angebote willkommen ?). Dieser Umstand ist natürlich ein guter Grund unsere Schränke und Regale gründlich auszumisten. Leider habe ich lange keine Motivation dazu gefunden und die Arbeit vor mich hergeschoben, bis mir meine Tochter das Buch „Magic cleaning“ von Marie Kondo empfahl. (mehr …)
Ich habe die „Auszeit“-Messe in Freiburg besucht, eine Messe ausschließlich für Frauen. Meine Erwartungen waren eventuell etwas zu hoch, aber ich war wirklich entsetzt, dass die Stände sich fast ausschließlich mit der „Verschönerung“ von Frauen auseinandersetzten. Hat sich der Lebensinhalt von Frauen in den letzten 50 Jahren wirklich kaum verändert? (mehr …)